Что будет с вами если голодать 24 часа

Хотите понять хватает ли вам D3 и других нутриентов? Можете указать КАЛЬКУЛЯТОР и я пришлю калькулятор который покажет ваши дефициты! Суточное голодание ускоряет сжигание жира включает аутофагию поднимает гормон роста примерно к 18-му часу улучшает чувствительность к инсулину и даёт ясность за счёт кетонов. Чтобы эффекты были ощутимыми и устойчивыми важен фундамент: сон вода движение и нутритивная поддержка. Витамин D3 помогает мышцам и иммунной системе корректно отвечать на метаболические сдвиги во время поста магний В6 поддерживает сон и нервную систему омега-3 снижает воспалительную нагрузку.,